Art.Nr.: 5140/5142
Paranusskerne in 500g in Bio- und Rohkostqualität
Paranüsse haben neben ihrem hohen Gehalt an Ballaststoffen verschiedene Vitamine und Mineralstoffe. Durch den Verzehr von Paranüssen nimmt der Körper darin enthaltenes Phosphor, Kalium, Vitamin E und Selen auf. Kalium wird für die normale Funktion der Muskeln benötigt, sowie zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks. Die Nüsse sind vor allem als reichhaltige Selen-Quelle bekannt. Das Spurenelement trägt zur Erhaltung normaler Haare und Nägel bei und schützt Ihre Zellen vor oxidativem Stress. Zusätzlich enthalten Paranüsse Phosphor, was zur Erhaltung von normalen Knochen und Zähnen beiträgt.
Um den Selenbedarf zu decken, genügen 2-4 Paranusskerne.
Energie
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2835 kJ / 687 kcal
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Fett
davon:
- gesättigte Fettsäuren
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66.3 g
15.1 g
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Kohlenhydrate
davon:
- Zucker
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4.8 g
2.3 g
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Ballaststoffe
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7.5 g
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Eiweiß
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14.3 g
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Salz
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< 0.1 g
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Pro 100 g / 100 ml NRV1)
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Phosphor
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674 mg 96 %
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Eisen
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3.4 mg 24 %
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Kupfer
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1.3 mg 130 %
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Selen
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103 µg 187 %
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Kalium
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644 mg 32 %
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Pro 100 g / 100 ml NRV1)
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Vitamin E
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7.6 mg 63 %
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Thiamin
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1 mg 91 %
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